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MAFA Club es un punto de encuentro en donde podrás disfrutar sanamente de las artes marciales y del fitness. Sus rutinas están diseñadas a llevar al máximo cada uno de tus potenciales, sin importar la edad o sexo y que dará como resultado una mejor salud física.
Junto con sus instructores y clases variadas podrás conseguir un cuerpo delgado, saludable, flexible y fuerte, una mayor resistencia, confianza en ti mismo y una disminución del estrés. Además podrás disfrutar de sus instalaciones, que han sido diseñadas para brindarte un espacio de entrenamiento de buena calidad y comodidad donde encontrarás equipos como sacos, Thai Pads, peras, sogas, TRX, ligas, estructura para entrenamiento multifuncional, Pesas, barras, Tatami, entre otros y, comodidades como duchas y puestos de estacionamiento.
El día de hoy nos ofrecen una variedad de entrenamientos:
Opción 1, 2 y 3: Paga $19 por un mes de 5 clases de funcionales, TRX o mixtas (Valor $42.80).
Opción 4, 5 y 6: Paga $29 por un mes de 8 clases de funcionales, TRX o mixtas (Valor $64.20).
Los funcionales son aquellos ejercicios en donde se hace un enlace entre el uso apropiado de los músculos y la postura o el equilibrio. En vez de enfocarte en ejercitar un área específica del cuerpo, podrás ejercitar varios músculos en diferentes direcciones y con distintos movimientos. Con su ayuda podrás mejorar tu rendimiento en actividades como el deporte y en el trabajo.
Las clases de funcionales son 2 veces por semana los Martes y Jueves a las 6pm, 7pm u 8pm.
La rutina de TRX está compuesta por ejercicios de fuerza, coordinación, resistencia, equilibrio y flexibilidad. Lo que se hace es incorporar movimientos cotidianos al entrenamiento, realizándolos ordenadamente hacia adelante, diagonal u hacia atrás. Esto hace que el ejercicio se practique de una forma más natural.
Las clases de TRX son 3 veces por semana los Lunes, Miércoles y Viernes a las 6pm, 7pm u 8pm.
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