CrossFit Costa del Este regresa con esta Oferta que fue tan exitosa en sus previos lanzamientos con OfertaSimple. El CrossFit es un programa de entrenamiento con ejercicios funcionales en donde se realizan sesiones de entrenamiento de alta intensidad y corta duración. Hacer Crossfit te ayudará a conseguir cualquiera que sea tu objetivo (pérdida de peso, fortalecer y tonificar tus músculos, aumentar tu capacidad cardiovascular). Los movimientos que practicarás en CrossFit son los que utilizas en tu vida diaria y cotidiana, por ello que sus resultados sean tan efectivos.
Este programa se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo, tales como resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
El CrossFit nació oficialmente en 2001, cuando el estadounidense Greg Glassman empezó a usar la técnica para entrenar a policías en California. Posteriormente fue usado para el entrenamiento de marines, bomberos y militares norteamericanos. Debido a los buenos resultados se comenzó a masificar y actualmente es practicado en muchos países.
Los beneficios de hacer CrossFit van desde lo físico hasta lo emocional y mental, ya que uno se siente mucho mejor consigo mismo al estar activo y exigiéndose todo lo que puede dar. Ya sea que actualmente practicas CrossFit, o si lo quieres probar por primera vez, CrossFit Costa del Este es el lugar ideal. Se te enseñará desde cero los movimientos básicos del CrossFit, como ejecutarlos, corrección de técnica y de esta manera podrás ir avanzando poco a poco pero de una forma segura. Todos los coaches en CrossFit Costa del Este están debidamente certificados.
Aprovecha esta Oferta y paga $69 por un mes de clases ilimitadas de CrossFit en CrossFit Costa del Este. (Valor $160)
