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En Takeshi Dojo Fitness Center se dedican a la práctica deportiva, buscando vincular valores, principios y buenos modales. Pon a prueba tus límites físicos y transforma tu vida completamente con las nuevas clases fitness que ofrece Takeshi Dojo Fitness Center.
Tienen 2 áreas completamente independientes, acondicionadas para la práctica de artes marciales (Karate-do) y trabajar el área fitness a través de ejercicios funcionales, TRX (entrenamiento en suspensión) y salsa casino.
Hoy nos traen esta Oferta para tí: Paga $19 por un mes de clases ilimitadas de crossforce training, entrenamiento en suspensión y salsa casino (Valor $64.20).
El entrenamiento en suspensión es un excelente ejercicio que va dirigido principalmente a la parte media del cuerpo (zona lumbar-abdominal), también conocida como “core”. Se cataloga como un ejercicio funcional porque se emplean muchos grupos musculares, es bastante completo para adelgazar y tonificar.
El crossforce training busca trabajar todas las áreas del cuerpo y es mayormente cardiovascular, por ende se considera como un buen ejercicio para bajar de peso. Son ejercicios constantemente variados para trabajar todo el cuerpo, es una rutina muy exigente.
La salsa casino te ayudará a salir de la rutina de los entrenamientos además es una forma divertida de ejercitarse.
HORARIOS DE CLASES:
Horario matutino a partir de las 5:30am:
5:30am (CROSS) lunes, miércoles y viernes
5:30am (SUSP) martes y jueves
7:00am (SUSP) lunes, miércoles y viernes
7:00am (CROSS) martes y viernes
8:30am clase especial de crossforce training todos los días
Horario de la tarde a partir de las 4:00pm:
4:00pm (CROSS) lunes, miércoles y viernes
5:00pm (SUSP) lunes, miércoles y viernes
6:00pm (CROSS) clases especiales de crossforce training
7:00pm clases de salsa casino
Martes y jueves:
4:00pm (SUSP)
5:00pm (CROSS)
6:00pm (SUSP)
Lunes, miércoles y viernes de 7:00pm a 9:00pm:
Salsa casino
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