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Les Sens es una clínica estética y spa creada para ayudarte a sentirte increíble y a lucir espectacular. En esta ocasión traen un paquete nutricional muy completo con una dieta personalizada para bajar de peso, reducir medidas y más importante sentirte saludable.
El plan cuenta con una evaluación nutricional de 4 visitas + 3 sesiones de cavitación + 4 mantas térmicas.
La duración total del tratamiento es de un mes a un mes y medio. Cuenta con 4 visitas a la nutricionista, 1 cada 15 días. La primera visita tiene una duración de 1 hora y las tres restantes de 45 minutos cada una. En la primera visita se realiza la hoja clínica y evaluación para personalizar el paquete de reducción de peso. De ahí se realiza una sesión de manta térmica. Luego en las otras 3 visitas, se evalúa el progreso con la doctora y se realiza 1 sesión de cavitación y 1 sesión de manta térmica. Las áreas a escoger para el tratamiento son los muslos o abdomen.
Un plan de nutrición personalizada brinda muchos beneficios ya que al ingerir una dieta sana te darás cuenta de que no sólo te sentirás y te verás muy bien, sino también tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día. No tienes porqué privarte de todos los alimentos que te gustan y tampoco tienes que estar exageradamente delgado.
Comer sano no es algo que resulte muy difícil, simplemente necesitas comprender los conceptos básicos nutricionales y luego seguirlos. Cuando hayas conseguido llevar una dieta sana, comer sano y con moderación, podrás comer las cosas que te gusten.
Con el fin de comenzar a desarrollar hábitos alimenticios saludables, primero tienes que aprender cómo comer y cómo seguir las pautas nutricionales adecuadas. Un plan de alimentación saludable no sólo incluye lo que comes, sino también cómo y cuándo lo comes. Si eliges comer alimentos saludables, preparados de manera sana, puedes reducir significativamente enfermedades de corazón, diabetes y cáncer.
Hay muchos otros beneficios de una dieta saludable. Una comida saludable regular puede mejorar las funciones mentales y puede darte la energía suficiente para terminar las tareas que tienes que hacer durante todo el día, sin que te sientas cansado o fatigado. Si tienes sobrepeso u obesidad, una dieta de pérdida de peso puede ayudarte a perder peso sin causar deficiencias nutricionales. También te ayudará a controlar el peso a largo plazo, sin tener que sufrir la ganancia de peso rebote.
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