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Vital Harmony es una empresa dedicada a la salud física preventiva. Su fuerte es la atención al deportista para evitar lesiones que le impida continuar con sus prácticas y llegar al día de una competencia con la musculatura y las articulaciones libres de inflamación y deterioro. Por esto Vital Harmony tiene clases de yoga y otras clases de salón para mantener activo el sistema musculo esquelético para la rutina diaria. De igual manera, ofrecen un excelente servicio de masaje deportivo y terapias físicas para un mejor desenvolvimiento en el deporte. Aparte de que cuentan con un personal fisioterapéutico idóneo especializado en el área del deporte.
Con la ayuda del yoga puedes controlar cualquier desequilibrio en el desarrollo muscular y tu cuerpo y tu mente funcionará más eficientemente. Es por esta razón que Vital Harmony te trae 2 opciones para tomar clases de yoga.
Opción 1: Paga $6 por una clase de yoga (Valor $15).
Opción 2: Paga $20 por cuatro clases de yoga + 1 masaje terapéutico de 15 minutos (Valor $85).
El yoga aporta beneficios mentales, ya que aumenta la consciencia corporal; alivia patrones de estrés crónico en el cuerpo; refresca el cuerpo aliviando la tensión muscular; relaja la mente y el cuerpo; agudiza la concentración y libera el espíritu.
En cuanto al hatha yoga, los médicos occidentales y los científicos están descubriendo los beneficios que brinda esta práctica a la salud. El hatha yoga es ideal para personas de cualquier edad y sirve no solo para ponerse en forma, sino también para desarrollar el equilibrio, la coordinación y el sentido de centralidad.
Las clases son los jueves a las 6:00pm y los sábados a las 9:00am.
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