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212 Studio es un centro de bienestar abierto para todo público (niños, adultos, adultos mayores, embarazadas, atletas y niños con necesidades especiales) que desde su apertura a finales del 2014 ha buscado impactar en la vida de cada uno de sus miembros al cultivar en cada uno de ellos la búsqueda de un estilo de vida saludable a través del ejercicio físico y el deporte.
Danza, Gimnasia Rítmica, Karate, Kick Boxing, Pole Fitnes Dance y Masaje son algunas de las disciplinas que se imparten en este espacio. En esta ocasión, 212 Studio te trae esta oferta para que puedas tomar clases mixtas en un mes:
Opción 1: Paga $29 por cuatro clases mixtas de yoga, pilates barra, pilates funcionales o pilates mat en un mes (Valor $146.6).
Opción 2: Paga $39 por ocho clases mixtas de yoga, pilates barra, pilates funcionales o pilates mat en un mes (Valor $189.4).
Opción 3: Paga $49 por doce clases mixtas de yoga, pilates barra, pilates funcionales o o pilates mat en un mes (Valor $235.4).
¿Qué disciplina escoger? Aunque ambas prácticas buscan la corrección postural, la mejora de la flexibilidad y tienen como principio fundamental la respiración, en el pilates los ejercicios están más dirigidos a fortalecer el cuerpo mientras que el yoga está más enfocado a la relación y la búsqueda de la paz mental. En todo caso, ambas disciplinas son compatibles y complementarias.
Tienes que considerar que 212 Studio ofrece tres variantes de pilates: pilates barra, funcional y mat. El primero usa una barra adherida en la pared, usual del ballet, para hacer una serie de movimientos musculares y estiramientos para esculpir un cuerpo más largo, delgado y elástico. El pilates funcional combina las técnicas del pilates con entrenamientos de resistencia en circuitos de alta intensidad utilizando elementos como balones medicinales, bandas elásticas, bosu o kettlebell para hacer clases mas dinámicas. Por último, el mat se enfoca en combinar ejercicios con fuerza por medio de la contracción muscular.
Horarios:
Yoga - Martes a las 6:00 am, jueves a las 6:00, viernes a las 8:00 am y sábado a las 10:00 am.
Pilates Barrra - Miércoles a las 10:00 am
Pilates Funcionales - Viernes a las 10:00 am y sábado 8:00 am
Pilates Mat - Lunes a las 7:00 am y 10:00 am, martes a las 9:00 am, jueves a las 9:00 am y viernes a las 7:00 am
Haz clic en "Comprar Ahora" y no te pierdas esta oportunidad que te ofrece 212 Studio.