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Con las numerosas causas de estrés que una persona promedio enfrenta cada día, especialmente durante una pandemia mundial, es importante ser muy consciente al cuidar de uno mismo.
Todo lo que haces a lo largo de tu jornada y todo lo que entra a tu cuerpo para transformarse después en energía, son los factores que definirán la energía que emanas a tu alrededor.
Wellness & Yoga by Patty Strulovic es un espacio donde recibirás la información y guía necesaria para encaminarte hacia un estilo de vida más sano, alegre y completo.
El mensaje que su creadora, Patty, comparte con sus clientes es la autosuficiencia y la perseverancia. Podemos cambiar nuestras vidas con las herramientas adecuadas y una mano amiga.
Hoy te invitamos a entrar en sus talleres grupales, donde encontrarás todos los conocimientos para ayudarte a construir hábitos saludables y encontrar la vida más feliz para ti:
TALLER 1: Paga $22 por el taller grupal "Introducción Online a Ashtanga Yoga" (Valor $45).
En esta experiencia de aprendizaje de 2 horas con 30 minutos, se tratarán la teoría (qué es el yoga y los 8 peldaños del yoga) y la práctica (saludos al sol de Ashtanga Yoga, posturas de pie y más) de esta disciplina milenaria.
Puedes escoger entre las 3 fechas disponibles para participar en este taller:
-Sábado 29 de agosto a las 2 p.m.
-Lunes 14 de septiembre a las 5 p.m.
-Sábado 17 de octubre a las 2 p.m.
TALLER 2: Paga $12 por el taller grupal de coaching "Planificación de Comidas en Casa" (Valor $25).
Este taller grupal de coaching tendrá una duración de 1 hora donde se hablará acerca de la planificación de comidas, entender tus hábitos de comida actual y definir a dónde quieres llegar, normas basicas de la planificación, tips de preservación de alimentos y más.
Puedes escoger entre las 3 fechas disponibles para participar:
-Domingo 16 de agosto a las 11 a.m.
-Miércoles 16 de septiembre a las 6 p.m.
-Domingo 18 de octubre a las 11 a.m.
Estudiar las prácticas que son mejores para ti e incorporarlas en tu rutina diaria es la mejor oportunidad de crecimiento personal que podrás experimentar. Todas las actividades se darán en español y de forma digital, a través de la plataforma Zoom.
Encuentra en estos talleres la puerta hacia una conexión más profunda contigo mismo y con todo lo que te rodea. ¡Haz clic en "Comprar Ahora" para escoger una fecha!
