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212 Studio es un studio multidisciplinario dirigido al público en general con actividades como Yoga, karate, Pilates, pole fitness, danza y mucho más tanto para adultos como para niños. También cuentan con talleres corporativos en un ambiente cómodo, relajante y en el cual ofrecen inculcar a cada uno de sus clientes la importancia del valor de la salud, el ejercicio y el deporte atendido por un staff de profesionales certificados en varias actividades.
Independientemente de la temporada en la que nos encontremos, siempre podemos sacar algo de nuestro tiempo para ejercitar nuestro cuerpo al máximo. Con esta oferta 212 Studio te brinda 2 geniales opciones.
Opción 1: Paga $15 por cuatro clases de Pilates en un mes (Valor $52).
Opción 2: Paga $29 por cuatro clases de Pole Fitness en un mes (Valor $170).
Con la primera opción de Pilates puedes escoger entre Pilates mat, funcional y barre.
El Pilates mat se enfoca en combinar los ejercicios con fuerza por medio de la contracción muscular, mientras que el Pilates funcional es un método que combina las técnicas de Pilates y entrenamiento funcional en el cual se trabaja la parte cardiovascular y resistencia muscular, logrando así un muy buen balance del cuerpo. Con Pilates barre o en barra se centrará la atención en movimientos isométricos donde el objetivo es realizar pequeños incrementos en cada ejercicio, los cuales servirán para activar los músculos y hacerlos más elásticos sin desgarrarlos.
Pole fitness, por otro lado, es una forma de ejercicio que se puede utilizar tanto como un ejercicio aeróbico como anaeróbico. Se trata de movimientos atléticos tales como ascensos, giros e inversiones corporales utilizando las extremidades para sostenerte.
Las instalaciones en 212 Studio están equipadas con aires acondicionados, abanicos, piso de madera, vestidor y todos los accesorios útiles para todas las clases que se ofrecen. La oferta incluye mats y bloques necesarios para las clases. Cada clase dura aproximadamente 1 hora. Se recomienda traer su propia agua y utilizar vestimenta deportiva cómoda.
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