- El plan incluye sesiones de Zumba,Suspended Bodyweight Trainer (SBT), Pilates en Piso (colchoneta) y Pilates en reformer (máquina)
- Se trabaja tonificación del cuerpo y fortalecimiento de columna (Pilates Mat y Pilates Reformer)
- Mejora la postura
- Se realizan sesiones cardio que ayudan en la pérdida de peso (SBT y Zumba)
- Clases con profesionales en cada una de las sesiones brindadas
- Excelentes instalaciones con facilidades como casilleros con llaves, duchas y vestidores
Ubicación
Obarrio, Ave. Samuel Lewis
y Calle 56. Edificio Tila PB
Horarios:
L-V: 6:00 a.m. - 8:00 p.m
S: 9:00 a.m. - 2:00 p.m.
Motion Pilates busca resaltar lo que consideran la esencia de lo que hacen cada día: Estar en constante movimiento siempre y dejar atrás el sedentarismo e iniciar una vida llena de bienestar en conjunto con Motion Pilates. Este estudio dedicado a la practica del método Pilates, fue creado para brindarles a las personas un lugar en donde puedan tener un tiempo para dedicarse a sí mismos y a la vez a mejorar su calidad de vida, todo esto en un espacio confortable, con una distribución adecuada y la conformación de un equipo idóneo y comprometido con el buen servicio.
El día de hoy, Motion Pilates nos trae tres opciones con las cuales podrás disfrutar de una figura esbelta, fortalecida, y saludable.
- Opción 1: 4 clases de cardio y Pilates combinadas + un curso de introducción al Pilates por $20. Las 4 clases combinadas se dividen en una clase de Zumba, una clase de Suspended Bodyweight Trainer, una clase de Pilates con reformer y una clase de Pilates mat.
- Opción 2: 8 clases de cardio y Pilates combinadas + un curso de introducción al Pilates por $43. Las 8 clases combinadas se dividen en dos clases de Zumba, dos clase de Suspended Bodyweight Trainer, dos clase de Pilates con reformer y dos clase de Pilates mat.
- Opción 3: 16 clases de cardio y Pilates combinadas + un curso de introducción al Pilates por $77. Las 16 clases combinadas se dividen en cuatro clases de Zumba, cuatro clases de Suspended Bodyweight Trainer, cuatro clases de Pilates con reformer y cuatro clases de Pilates mat.
El Zumba es de origen colombiano y se enfoca en mantener tu cuerpo saludable y desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al mismo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. El zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.
Las clases de Suspended Bodyweight son un sistema que te ayudará a activar más músculos y tu núcleo con cada movimiento mientras te ayuda a estabilizar y balancear tu cuerpo, proporcionando increíble fuerza, poder y buenos resultados.
Para ver los horarios de las clases de Zumba y Suspended Bodyweight Trainer, Pilates Mat y Pilates con reformer, haz clic aquí.
La sesión de introducción a los principios básicos del Pilates, combina la teoría y la práctica para conocer de esta técnica, la cual cambia el cuerpo y mejora notablemente la postura, además de fortalecer el core. El Pilates utiliza los músculos y los tonifica, liberas estrés y aprendes a oxigenas todo tu cuerpo. La introducción al Pilates te preparará para cuando decidas iniciar la práctica regular, para que puedas aprovechar el máximo cada una de las sesiones y lograr tus objetivos.
El horario de la sesión de introducción al Pilates son miércoles de 6:00pm - 7:00pm (máximo 5 personas) y sábados de 9:00am - 11:00am (máximo 7 personas).
Aprovecha esta excelente oferta que te trae Motion Pilates y logra aquellos resultados que tanto deseas. Haz clic en "Comprar Ahora" para escoger la opción que más te gusta.
