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CrossFit Xtreme Shape abrió sus puertas en julio del 2012, buscando mejorar la condición física de sus clientes y a la vez darles un excelente servicio. En CrossFit Xtreme Shape cuentan con entrenadores certificados, excelentes instalaciones con duchas disponibles, las mejores técnicas, magnifico servicio, atención personalizada y una buenísima ubicación en Condado del Rey. Su horario te permite ejercitarte antes y después del trabajo o universidad ya que puedes asistir varias veces el mismo día y tomar diferentes clases.
El crossfit o cross-fitness es una técnica de entrenamiento, la misma utiliza diferentes ejercicios físicos de forma intensa y con resultados sorprendentes. Mezcla diferentes deportes y disciplinas como atletismo, levantamiento de pesas, gimnasia, remo, resistencia, entre otros.
Con el Crossfit se utilizan movimientos complejos y comunes en nuestra vida como: correr, saltar, empujar y halar. Estos se mezclan para mejorar fuerza, flexibilidad, coordinación, agilidad, poder, precisión, balance, velocidad, resistencia cardiovascular, mejorar tu autoestima, perder algo de peso y tonificar tus músculos.
La rutina de Fitness es para aquellos que solo buscan estar en forma, bajar grasa corporal, mejorar su flexibilidad para el día a día sin exponerse a rutinas muy intensas. Similar al programa de CrossFit, donde encontrarás rutinas divertidas y buenas, pero adaptadas a aquellos con condiciones especiales de flexibilidad, edad u objetivos meramente recreativos ya que no involucra esfuerzos máximos de levantamientos ni ejercicios avanzados.
Atrévete a probar algo nuevo para llevar una vida más saludable trabajando todo tu cuerpo y mejorando tu capacidad física. Aprovecha esta oferta y paga $50 por un mes de clases de Crossfit y Fitness en CrossFit Xtreme Shape (Valor $125).
