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Fitness Center Panamá son los representates de Les Mills en el país, la marca #1 de fitness en el mundo. Esto alianza es sinónimo de calidad, resultados, motivación y diversión ya que le permite crear experiencias que cambien vidas bajo la filosofía que el entrenamiento en equipo y la motivación grupal es fundamental para crear hábitos más saludables.
Hoy, Fitness Center Panamá te trae las siguientes opciones para que conozcas su método innovador, te ejercites y encuentras la motivación para alcanzar tus metas físicas:
Opción 1: Paga $39 por 12 clases en un mes de Bailotearapia + matrícula incluida (Valor $222.80).
Bailoterapia consiste en una combinación de baile con aeróbicos. En las clases de Zumba podrás bailar una combinación de géneros de música como salsa, hip hop, soca, merengue, mambo, entre otras. Zumba promete un buen ejercicio moviéndote con contagiosos ritmos latinos e internacionales.
Horario de clases:
Lunes y Miércoles de 7:00 am a 8:00 am
Jueves de 8:20 pm a 9:20 pm
Opción 2: Paga $39 por un mes de clases ilimitadas de BodyPump, BodyAttack, BodyCombat y CXWorx (Valor $101.65).
Puedes asistir a cualquiera de las cuatro diferentes clases que ofrecen: BodyPump, BodyAttack, BodyCombat y CXWorx.
BodyAttack es un entrenamiento inspirado en movimientos de diferentes disciplinas deportivas. Mejora la resistencia cardiovascular y la fuerza y resistencia muscular. Es una clase intensa de entrenamiento interválico que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural.
BodyCombat es un entrenamiento muy dinámico inspirado en artes marciales como Karate, Taekwondo, Boxeo, Muay Thai, Capoeira y Kung Fu. Aprenderás a golpear y patear para alcanzar un estado físico superior y desarrollar fuerza. No hace falta tener experiencia para realizar este entrenamiento. Deja tus inhibiciones en la puerta y saca al luchador/a que hay en ti. Verás que liberarás tensiones, te divertirás mucho y te sentirás como un campeón.
BodyPump es una clase con pesas apta para todo el mundo. Este tipo de entrenamiento con pesas te tonificará, te hará adelgazar y te pondrá en forma. Al usar desde pesas ligeras a moderadas con muchas repeticiones, Body Pump te proporciona un entrenamiento para todo el cuerpo que quema muchas calorías. También tonifica y da forma a tu cuerpo sin añadir una musculatura voluminosa. El efecto de las repeticiones es el secreto para desarrollar una musculatura atlética sin la necesidad de utilizar pesas muy pesadas.
CXWorx proporciona el ingrediente vital para un cuerpo más fuerte a la vez que esculpe tu cintura. Todos los movimientos en CX Worx tienen alternativas. Te pondrán a prueba, pero los puedes realizar con tu propio nivel de estado físico. Instructores capacitados te enseñarán las técnicas correctas cuando trabajes con las bandas elásticas y discos, y también cuando realices ejercicios de peso corporal como abdominales y planchas. También incluye ejercicios para las caderas, glúteos y zona lumbar. Todas las clases de CX Worx hacen hincapié en una buena técnica y la toma de conciencia para que aprendas a conocer tu cuerpo y hacerlo aún más fuerte.
Horarios de clase
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