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Karate Fitness es un centro integral dedicado a la actividad física, que cuenta con instructores expertos que te guiarán paso a paso a lograr tus objetivos. Esta ocasión, te traen dos ofertas para que tomes clases de yoga de la mano de la Marcela Kohn:
Opción 1: Paga $19 por cuatro clases de yoga en un mes (Valor $55).
Opción 2: Paga $37 por ocho clases de yoga en un mes (Valor $90).
Para practicar yoga no necesitas ser flexible, ni mucho menos, sino abrir tu corazón a nuevas experiencias. Con el yoga podrás realizar torsiones, estiramientos, flexiones, aumentar el tono muscular, mejorar hábitos de respiración, reducir estrés, calmar la mente, liberar tensiones, devolver vitalidad al cuerpo y sentir bienestar general.
Con estas oferta puedes practicar tres modalidades de yoga:
-Yoga en silla: Es una clase donde un objeto tan común como una silla adquiere protagonismo como elemento de apoyo tanto si estás sentadocomo si estás de pie, la silla será tu soporte. Esta modalidad es ideal para personas que padezcan de fibromialgia, lupus, adultos mayores, personas que han tenido una cirugía y no puedan apoyase en brazoso estar de pie, personas que están en recuperación de una enfermedad, o simplemente para personas que busquen ejercitar su cuerpo y relajarse de una manera genil para hacer un break al mediodía para recargar energías.
-Yoga terapéutico: esta es una variante terapéutica del yoga para aquellas personas que sufran de una patología, ya que en estos estados la capacidad del organismo para curarse se ve comprometida, bien inhibiendo la recuperación de una dolencia, provocando dolores crónicos, migrañas, disfunción inmunológica o depresión.
-Yoga nidra: Es el nombre de una técnica desarrollada y sistematizada que ofrece profundos estados de relajación fisica, mental y emocional. Promueve profundos cambios internos pudiendo ser practicada por cualquier persona que no tenga experiencia previa en ningún otra rama del yoga, llegando a un estado donde de manera consciente puedas alcanzar variedad de información almacenado en los estratos más profundos de tu mente. La práctica se convierte en un valioso recurso de auto exploración, auto conocimiento y bienestar general.
Los horarios de las clases son:
Yoga Terapeútico - Lunes y miércoles de 10:30 am a 11:45 am
Yoga en Silla - Lunes y miércoles de 12:00 pm a 1:00 pm
Yoga Nidra - Viernes de 10:00 am a 11:00 am
Haz clic en "Comprar Ahora" y ábrete a la experiencia del yoga.
