La clase de seducción en la silla conocida como chair dance es una disciplina sexy del fitness que combina perfectamente los elementos seducción y ejercicio. De hecho no es lo único que ofrece, sus beneficios van más allá.
Equilibrio y sensualidad, alta autoestima, gran quema calórica, tonificación del cuerpo y mejoramiento del sistema cardiovascular. Además de estos beneficios, practicar esta disciplina libera el estrés. Esta clase te acercará a tu feminidad y sensualidad como nunca antes.
La silla puede ser un ejercicio muy completo ya que aparte de estar bailando con ella, al hacer diferentes posiciones sobre la silla al bajar y subir de ella constantemente, lo convierte en una actividad muy dinámica y diferente.
Con esta clase de 1 hora no solo lograrás sacar toda la feminidad que hay en ti, sino que independientemente de tus conocimientos de danza, conseguirás hacer un trabajo en piernas, glúteos y brazos con excelentes resultados.
Si tienes ganas de explotar tu lado más sensual, si quieres darle una sorpresa a él o simplemente quieres mantenerte en forma de manera sensual y entretenida, la clase de silla puede ser una buena alternativa. Además que es una buena idea para que los chicos le compren a sus parejas, ambos saldrán muy contentos con estas clases.
Por otro lado Zumba Fitness es un programa de ejercicios de baile inspirados en la música latina, con una mezcla de música internacional creada por productores ganadores del premio Grammy. Sus pasos contagiosos crean una fiesta de acondicionamiento físico realmente atractiva.
Son 60 minutos de clase donde se integra un sistema de acondicionamiento simple y efectivo por medio de ejercicios y baile. Te moverás a contagiosos ritmos latinos e internacionales que te motivaran como nunca antes!Se utilizan los principios de entrenamiento por intervalos donde ritmos suaves y rápidos son combinados con un entrenamiento de resistencia para tonificar y esculpir tu cuerpo mientras quemaras el exceso de grasa que está de más. Puedes llegar a quedar alrededor de 800 calorías por clase!
Aprovecha cuanto antes los beneficios que te brindan estas fabulosas clases: 1 clase de seducción con chair dance y 2 divertidas clases de Zumba Fit en Studio Fit 507.
Pagas $20, precio regular de $45 ¿Te animas?
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